Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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14 Marzo: CL 2 km + CM 5 km
Oggi 2 km di riscaldamento, stretching e poi 5 km medio-veloci corsi in 23'49'' a 4'45/km, fc medie pari a 168.
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