Oggi ho incrementato il chilometraggio del medio lanciato, portandolo da 3 a 4 km. Il risultato è sicuramente soddisfacente:
1) 1.507 km lenti in 8'43'' a 5'47/km FC 141
2) 3.995 km veloci in 18'24'' a 4'36/km FC 169
3) 1.502 km lenti in 8'21'' a 5'33/km FC 163
TOTALE) 7.004 km in 35'29'' a 5'04/km FC 161
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