Oggi timido accenno di medio un pochino più lungo, ovvero 6 km lanciati. Volutamente ho cercato di non forzare troppo, e comunque il risultato alla fine è stato discreto.
1) 1.504 km lenti in 7'51'' a 5'13/km FC 139
2) 6.002 km medi in 28'11'' a 4'41/km FC 167
3) 1.495 km lenti in 8'26'' a 5'38/km FC 165
TOTALE) 9.002 km in 44'28'' a 4'56/km FC 162
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