Oggi 10 km di fondo lento con risultato decisamente migliore rispetto a domenica. Sto tornando anche nei lenti alla normalità.
Riscaldamento)1.62 km in 10'01'' a 6'18/km, fc 134
1)10.00 km di CL in 1h04'28'' a 5'26/km FC 142
TOTALE)11.58 km in 1h04'28'' a 5'33/km FC 141
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