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12 Febbraio 2016: FL3 1h20'

Questa mattina 1h20' di FL3 con prestazione in miglioramento rispetto alle ultime sedute. Il dettaglio:

Riscaldamento)2.00 km in 13'16'' a 6'38/km, fc 125
1)13.44 km di CL in 1h20'00'' a 5'57/km FC 138

TOTALE)15.44 km in 1h33'16'' a 6'02/km FC 136

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