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14 Giugno: Mezza ad RGMA

Questa mattina assai faticosa Mezza al teorico ritmo Maratona in quel di Bibione. Il caldo comincia davvero a farsi sentire ed ad un certo punto ho pensato che non ce l'avrei nemmeno fatta a finirla. Il dettaglio:

Riscaldamento)1.81 km in 10'02'' a 5'33/km, fc 132
1)21.09 km di RGMA in 1h40'56'' a 4'47/km FC 165

TOTALE)22.90 km in 1h50'58'' a 4'51/km FC 162

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