Questa mattina un'ora di FL1 prima della maratona con risultato nella norma. Speriamo che domanica non faccia troppo caldo. Alla fine:
Riscaldamento)2.00 km in 12'36'' a 6'19/km, fc 122
1)9.80 km di FL1 in 1h00'01'' a 6'08/km FC 132
TOTALE)11.79 km in 1h12'38'' a 6'09/km FC 130
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