Continua il periodo di grande fatica per colpa del caldo, questa volta anche complicato dal non aver ancora recuperato del tutto dal test di sabato. Alla fine risultato in linea col periodo:
Riscaldamento)1.68 km in 10'00'' a 5'58/km, fc 132
1)12.00 km di CL in 1h09'36'' a 5'48/km FC 145
TOTALE)13.68 km in 1h19'37'' a 5'49/km FC 143
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