Oggi 10 km di fondo lento leggermente migliori dei precedenti. Piano piano sto tornando ai ritmi di 10 giorni fa. Ora comunque riposerò 2 giorni in vista della visita agonistica di giovedì.
Riscaldamento)1.62 km in 10'00'' a 6'10/km, fc 125
1)10.00 km di CL in 55'07'' a 5'30/km FC 140
TOTALE)10.71 km in 1h05'08'' a 5'36/km FC 138
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