7 Settembre: CL 10 km

Oggi ripresa degli allenamenti dopo i due giorni di riposo, con 10 km di fondo lento con una prestazione buona ma non brillantissima come le ultime. Alla fine: Riscaldamento)1.61 km in 10'00'' a 6'12/km, fc 128 1)10.01 km di CL in 55'40'' a 5'33/km FC 140 TOTALE)11.62 km in 1h05'41'' a 5'38/km FC 138