31 Agosto: CL 10 km

Oggi ultimo allenamento defaticante prima del primo vero lungo da 32 km. A causa di un grande temporale cominciato durante il riscaldamento, non sono in grado di fornire il risultato dello stesso, comunque i 10 km sono stati percorsi in 54'35'' a 5'27/km, con fc medie pari a 141.