Questa mattina, seduta di fondo lento con risultato in miglioramento rispetto alle ultime analoghe uscite. Il dettaglio:
Riscaldamento)1.92 km in 10'02'' a 5'14/km, fc 132
1) 12.09 km di CL in 1h00'01'' a 4'58/km FC 145
2) 3.18 km di RGma in 15'01'' a 4'43/km FC 152
TOTALE) 17.19 km in 1h25'03'' a 4'57/km FC 144
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