Questa mattina un'ora e un quarto di piccolo progressivo con prestazione non straordinaria, chiaramente il lunghissimo di domenica non è ancora ben recuperato. Il dettaglio:
Riscaldamento)1.86 km in 10'01'' a 5'24/km, fc 132
1)10.10 km di CL in 50'01'' a 4'57/km FC 144
2)4.23 km di RGma in 20'04'' a 4'44/km FC 151
3)1.15 km di CM in 4'56'' a 4'17/km FC 160
TOTALE)17.35 km in 1h25'02'' a 4'54/km FC 145
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