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3 Dicembre 2015: FL1 6 km

Questa mattina il mio personalissimo protocollo di riabilitazione prevedeva 6 km di FL1. Abituato alle tabelle di Albanesi e Massini, mi sembra davvero di passeggiare !! Alla fine:

1)6.00 km di FL1 in 39'43'' a 6'37/km FC 129

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